이즈닛님의 블로그

[애사비 다이어트 해보자! 2]애사비 (애플 사이다 비니거) 습관을 들이고 나서 속이 너무 편안해졌어요(화장실도 잘가고~ 소화도 잘되고)근데 매번 먹을때마다 늘어나는 설거지 (한번 먹을때마다 컵이랑 스푼이랑~)그래서 제가 찾은 대안은 캡슐형 애사비!저는 액상으로 먹던 그대로 브래그 (BRAGG) 브랜드로 먹고 있는데 성분이 그대로 담겨 있어요냄새는 좀 있지만 (식초니깐) 먹기가 너무너무 편해요 (물이랑 꿀꺽! 끝!)약통에 몇개 소분해서 다니면 이동도 편하고갑자기 헤비한 회식을 할때도 먹을 수 있으니 마음 든든!제일 걱정이었던 치아부식이 해결되니 안심하고 먹어요혈당관리 생활속에서 해보아요~ [이즈닛_인스타툰 바로가기]https://www.instagram.com/_isn.t_it/ 이즈닛 (@_isn.t_..

[애사비 다이어트 해보자! 1]요즘 애사비 (애플 사이다 비니거) 많이들 알고 계시죠? (종류 진짜 많아요~)애사비는 사과를 자연발효하여 만들어진 식초로 발효과정에서 풍부한 초모라는 유익균이 발생하게 되는데항균, 항염, 항산화 기능과 동시에 혈당을 낮추는 역할로 많이 알려져 있어요우리가 탄수화물을 먹으면 혈당이 급격하게 올라가게 되고이때 상승한 혈당 수치를 낮추기 위해 인슐린이 발생하게 되는데 (막아! 혈당피크는 안돼)인슐린이 과다 분비되면 포도당을 지방으로 축적해 결국 체지방이 증가하게 되요그래서 혈당을 높이지 않도록 돕는 애사비 다이어트가 유행이죠 (물에 연하게 희석시켜서 꿀꺽~)근데 이게 식초다보니 맛도 너무 역하고 (미초 생각하시면 안돼요)치아 부식 우려가 있어 먹기가 힘들더라구요그래서 찾은 대안..

[에그타르트 처돌이의 맛집은?]긴긴 겨울동안 저의 옆구리를 키워준 간식들이 많았죠(붕어빵, 호떡, 약과... 잊지 모태)그중에 요즘 에그타르트에 꽂혀버리고 말았어요홍콩 여행 유투브를 보다가 갑자기 땡겨서 다음날 사러 갔는데 그때부터 꽂혀서 도장깨기를 하고 다니고 있어요그중 이즈닛 선정 보석같은 Best 3!! 알려드려요첫번째는, 파티페리소나 (등촌역) 3,300원. 입구부터 블루리본이 덕지덕지 붙은 파란 외관높이가 좀 높은 편이고 페스츄리 부분이 굉장히 얇아서 거의 껍질처럼 감싸고 있고 바닥 끝까지 내용물이 가득차 있어요두번째는, 스티머커피 (증미역) 2,800원. 여긴 커피전문점인데 사이드로 판매하는 에그타르트가 존맛! 한자리에서 4개 쌉가능마지막은, 도파민 (망원역) 3,000원. 망원동 신상카페인데..

[염색할 때가 아닌데 새치가 났다면]피부에 뾰루지가 나면 화장으로 어떻게든 가려볼 수 있지만 (컨실러 컴컴~)요즘 하나둘씩 생기는 새치는 숨길 방법이 없어요새치샴푸도 써봤지만 큰 효과는 없구 손톱만 까매지길래할 수 없이 주기적으로 새치염색을 하고 있습니다근데 머리가 좀 빨리 자라는 편이라 한달도 되고 전에 새치가 하나 둘씩 보일때가 있어요(어쩌지~ 염색 자주 하면 안좋은데, 그렇다구 뽑는건 아까워. 나도 탈모오면 어떻해 ㅜ)그래서 제가 찾은 방법은 이거 세개로 새치 없애기 (집게핀, 족집게, 눈썹 가위)우선 목표물 주위의 머리카락을 핀으로 잡아준 다음족집게로 새치를 잡아줘요 (뽑지 말기) 그리고 눈썹가위를 반대로 (날이 위로) 잡고 새치에 걸쳐줍니다그리고 밑으로 쭉~내려서 거의 두피에 닿게 한 다음 살짝..

[저렴이 미백 피부 치트키]여러분! 최근에 제 피부가 더 하얘졌어요 (겨울이라 그런가. 그렇다기엔 피부결과 너무 반들~)원인이 뭘까 고민해봤는데 암만봐도 이건거 같애요 (주섬주섬~ 최근에 바꾼게 이거밖에 없어)바로 디오디너리 나이아신아마이드 앰플요즘 화장품 성분에 관심이 많아지다 보니 B3가 10%나 들어있고 징크도 같이 있어 사용해봤는데 기대이상이에요최근 피부가 더 하얘졌다는 소리를 자주 듣는다 했는데 이젠 제가 거울을 봐도 보일 정도에요 (신기하네~)거기다 대박인건 30ml 기준 6,400원 (엄청나죠~) 이제 다 써서 60ml로 하나 더 샀어요살짝 콧물 제형이라서 수분감도 좋고 발림성도 좋아서 3방울로 얼굴 전체 다 발라요근데 아침저녁으로 쓰니 살짝 따갑더라구요~ 피지조절 기능 때문인가(그래서 전 ..

[오이 헤이터의 여름 나기] 전 어릴때부터 오이를 극혐했어요 (그 향~ 그 맛~) 맨날 엄마랑 싸웠죠 (안먹어!!)어느 날은 국수에 다른 가족들꺼는 오이가 올려져 있는데 제꺼에는 없더라구요드디어 엄마가 날 이해해주는구나 싶었는데 (알고보니 곱게 갈아 면 밑에 깔아놨더라구요. 물론 한입도 못먹었죠ㅜ)저도 편식인가 싶어 크면 나아지겠지 했는데 (커서두 싫은건 싫은거에요~)과학적 근거가 나왔을때 얼마나 억울한 마음이 해소되던지~ (이분들은 미각세포가~ 응응~ 마자~)근데 여름이 되니 오이가 더 자주 보여서 힘들어요 (가게 문 열자마자 알죠~, 아! 여기 오이가 있구나)김밥이나 샌드위치는 그나마 괜찮은데 (빼고 먹으믄 이정도는 참을만 해)물회같은건 진짜 노답이에요 (잔잔바리가 뒤섞여서. 먹고 싶어도 못먹는 이 ..

[여름이었다 초당이었다]구황작물 킬러인 이즈닛 (고구마, 옥수수, 감자, 콩, 전 전쟁통에도 키가 컸을꺼에요)그 중 초여름에만 먹을 수 있는 황금 아삭이 (바로 초당 옥수수!)5월말부터 6월말까지 한달동안이 제철인 초당옥수수는 (아~여름이구나)달달하고 아삭하지만 수분이 많아 일반 옥수수보다 칼로리가 낮아요 (100g에 96칼로리)거기다 칼슘과 철불이 풍부하고 불포화지방산인 리놀렌산이 많아 (자갸~나 가볍지, 콜레스테롤을 낮춰줘요)마켓컬리에서 시즌상품으로 팔길래 사먹었는데 (5개 9,900월 -> 6,990원 할인중)탱글탱글 끝까지 통통하게 알이 차올라 (상태가 너무 좋아요)그냥 먹어도 샐러드처럼 아삭아삭하고 전자렌지에 2~3분만 돌리면 더 촉촉하게 달큰해져요 [이즈닛_인스타툰 바로가기]https://ww..

[장인한과 약케팅 성공 후기]여러분! 제가 돈있어도 못 산다는~ 당근에서 무려 프리미엄 3배에 판매되는!장인한과 약케팅에 성공을 했지 몹니까~ (영롱~탱글~)유투브에 자주 나오는 템이라 먹고 싶었는데 이게 구할 수가 없더라구요 ㅜ (의정부 넘 멀어 ㅜ)근데 새해 기세로 온라인 구매 성공쓰!온라인 구매는 아래 3곳이 있는데 1) 장인더, 2) 다미당, 3) 원앤온 전 다미당에서 성공했어요~장인더는 공식 사이트인거 같지만 경쟁률이 너무 높아 정말 하늘의 별따기더라구요(스쳐지나가는 느낌도 안나)다미당은 월, (수), 금 6시에 오픈하고 파지약과 기준 4팩 세트 (24,000원)로 판매해요(지금은 시간대가 바뀐거 같지만요~ 여긴 네이버 구매가 가능해서 편하더라구요)6시 5분전부터 주소와 결제방법 등 모든걸 셋팅..