이즈닛님의 블로그

[요즘 핫한 최화정 커피 먹어봤다]최근 최화정씨가 유투브를 개설해서 난리죠 (오홍홍~ 꿀템 폭발)인기 유투버의 조건이 다 갖춰진거 같애요 (30년 라디오 DJ 짬빠의 진행력, 라이프 스타일 노하우, 비지 않는 오디오~)요즘 싱글라이프 콘텐츠는 많지만 60년 싱글의 레벨은 다르네요~(이건 20년 전에 산거야~ 내가 15년 전에 여길 왔는데~)그와중에 보도 못한 꿀템들이 쏟아져서 보다가 검색만 계속 돌리고 있어요(어머 저건 모야~ 저건 또 모야, 댓글도 정보 교류 난리난리)그 중 실시간으로 주문해버린 그 커피! (이건 사야해)사람들 초대해서 블라인드로 먹는데 (먹어봐~ 응응~ 너무 맛있어 보이는거에요)전 카페인이 필요한 현대인이지만, 영상에 나온거 고대로 먹어보고 싶어서 디카페인으로 주문했어요맛은 더치커피처..

[머리 긴 사람들 공감하시죠?]1. 머리한번 감을라믄 빨래하는 느낌 (끝도 없는 폭포~)2. 샴푸 이정도 양이믄 될 줄 알았는데 택도 없어서 추가 펌핑3. 드라이 하다 땀나기 시작 (팔도 저려)4. 머리 한번 할라믄 무조건 추가 금액 (염색? 000원, 파마? 000원)5. 똥머리하믄 무거움6. 잘때 머리 올리고 자믄 귀신으로 오해받음 (꺄악! 뭐야!, 나야)그치만 관리하기 귀찮아 결국 오늘도 긴머리 (짦은머리가 더 손이 많이 가는거 공감하시죠?) [이즈닛_인스타툰 바로가기]https://www.instagram.com/_isn.t_it/ 이즈닛 (@_isn.t_it)#건강 #뷰티 #싱글라이프 #인스타툰- 예쁘고 건강하게 사는 싱글의 내몸내챙

[키큰 애들이 살이 찌면 2]살이 찌더라도 S라인으로 눈속임하기 위해선 바로 이 허리 라인이 중요하죠허리를 얇게 유지하기 위해선 가장 눈에 띄는 아랫배, 그리고 흔히 코리셋 근육이라고 불리는 복횡근을 단련해야 해요한마디로 복부를 사방에서 쪼여준다는 느낌으로 힘을 주면 이 부위가 단련되면서 눈에 띄게 라인이 만들어집니다근데 이게 그냥 서서하면 힘이 잘 안들어가요 (배꼽만 왔다갔다~)제가 가장 추천하는 방법은 폼롤러를 활용한 레그레이즈! 입니다일반적인 레그레이즈는 아랫배 운동으로 알려져 있지만허리 아래에 폼롤러를 끼우면 하체를 지탱할 때 코르셋근육에 힘이 똬앗! 들어가요몇번 하다보면 요령이 생겨서 더 자극이 오는 폼롤러 위치를 찾을 수 있어요(전 살짝 위로 올려요~ 양손으로 흔들리지 않게 주의)운동하기 싫죠..

[키큰 애들이 살이 찌면 1]그림상으로는 1.5등신이지만 실제의 저는 171cm의 기럭지를 가지고 있습니다어릴때부터 또래들보다 머리 하나가 더 있었죠 (우뚝 / 아 이즈닛 저기 있다)일년에 10센티씩 크다보니 눈에 보이는건 다 먹었구 그 습성이 몸에 베어 여전히 먹는게 너무 좋아요그러다 보니 피해갈 수 없는 살과의 전쟁 (사람 몸이 원래 물렁한 거지 모~)아담한 키에 살이 찌면 귀여움으로 커버할 수 있지만 (오버핏~ 동글~)키큰 애들은 살이 찌면 귀엽지 않아요 떡대가 됩니다 (우오오!)어릴땐 운동선슈냐는 얘기도 들었어요 (이분은 진심이었음)키는 사람들이 다이어트할때 가장 중요한 부위는 여기! 중앙 허리라인입니다어느정도 살이 차올라도 허리라인만 유지한다면 나름 S라인으로 속일 수 있어요(요즘은 몸무게보다 ..

[나의 지루성 피부염 극복기 6]길고 길었던 고난기를 보내고 나니 평소 유지관리에 엄청 공을 들이기 시작했어요어쩌다 친구집에서 잘일이 있어도 제 화장품 라인업을 다 싸들고 다닐만큼(넌 잠옷은 안챙겨 오면서 이건 다 모야. 휴~ 안심!)만취로 술이 취해도 얼굴 클렌징은 기필코 하고 잡니다 (눈이 네개네~ 언제 다 지우지)가장 중요한 포인트는 바로 촉촉함을 항시 유지하는거에요 (모이스춰~)예전에 좋아했던 뽀득하게 씻기는 제품은 모두 피하고 (이 쾌감 놓치못해!)너무 유분이 없어지지 않게 보습력을 꼭 확인해요 (한쪽만 테스트중)지루성은 피부과 건조하지 않게 하는게 가장 중요해요그리고 기상 직후/취침 전 히알루론산 1포씩 꼭 먹습니다*히알루론산 : 자신의 무게에 300~1,000배에 해당하는 수분을 끌어당겨 보..

[나의 지루성 피부염 극복기 5]오늘은 저에게 도움이 된 베이스 제품들을 알려드릴께요 (당연히 노광고)사회생활을 하다보니 화장을 안할 수는 없고 베이스는 피부요철이 부각되니 고민이 많았어요특히 조명 받으믄 굴곡이 부각되서 최악거기다 맘에 드는 제품을 찾아도 썬크림과 베이스가 합쳐졌을때 뭉침현상이 생겨서 궁합 찾는게 힘들었어요결국 찾아낸, 에끌라두 썬크림 (에끌라두 UV 톤업 커버 선크림)눈시림과 따가운 느낌도 없고 기본 톤업 기능이 있어 가볍게 나갈땐 이것만 발라요그리고 궁합이 잘 맞았던 피몽쉐 BB크림 (피몽쉐 아쿠아 블레미쉬 커버 밤)피부과 재생 BB로 유명하긴 했는데 진짜 좋더라구요. 손에 짜면 흙빛인데 바르면 밝아져요 (저 19~21호 쓰는 흰피부. 전 파데나 쿠션 없이 이것만 발라요. 여름에도 ..

[나의 지루성 피부염 극복기 4]오늘은 저에게 도움이 된 제품들을 알려드릴까 해요(사람마다 효과는 다르겠지만 도움이 되었으면, 당연히 노광고)첫번째는, 시드물 카렌듈라 라인(카렌듈라 더블 딥클렌징 오일, 카렌듈라 앰플 토너)전 이거 찬양합니다. 진심 20통은 쓴듯. 제발 대용량 좀 만들어 주세요(문질문질하면 몽글몽글 잔여물이 배출되고, 화장솜에 뭍혀 살짝씩 바르면 다음날 진정되는 피부에 눈물이 ㅜ)두번째는, 폴라초이스 BHA 바하 리퀴드*BHA : 지용성 각질 제거 성분으로 모공을 녹여 유분관리에 도움이 될 수 있습니다.국내 제품은 0.5%까지인데 전 해외직구로 2% 제품을 사용해요이건 자주 쓰면 따가워요 피부에 자극을 줄 수 있어서. 전 스팟이 아닌 넓은 부위라 주 2회만 화장솜에 뭍혀 얇게 발라줬어요..

[나의 지루성 피부염 극복기 3]지루성 피부염이란 피부의 체온조절 기능이 떨어져, 얼굴에 열이 오른 상태가 계속되어뜨거움에 수분은 날아가버리고, 그 부위를 피지가 채우려고 해 염증이 생기는 현상이에요얼굴에 열이 계속 올라오고 붉은 얼굴에 피지가 넘쳐나니 당연히 트러블이 계속되죠(아~거울보니 열이 더 오르네)그렇다고 여드름은 아니고 얼굴에 모래가 가득박힌 듯 자잘자잘한 트러블이 계속되는 상황(세수할때도 모래가 만져지는듯. 근데 이게 정확한 원인도 해법도 없어요 ㅜ)매일 자기 전, 내일은 좀 나았으면 좋겠다고 빌지만 아침에 일어나면 더 심해져 있는 하루가 반복피부가 이러니 점점 외보 자신감이 없어지고 퇴근하면 얼른 집에가서 화장 지울 생각밖에 안들었어요(이즈닛아~ 오늘 한잔 / 다음에 갈께 ㅎ)피부과 약을 ..