저녁 식후 양치 VS 자기 전 양치

[저녁 식후 양치 VS 자기 전 양치] 뭐가 더 좋을까?

전 양치를 아침에 일어나자마자, 그리구 점심 먹고나서 바로 하는편이지만

저녁은 이것저것 먹다보면 자기전에 양치하는 편이에요 (식사가 끝나지 않거든요, 밥먹고 간식먹고 야식먹고 나만그래?)

그러다가 우연히 알게된 충격사실! (어쩌다 걸린 생로병사)

양치하는 타이밍을 3팀으로 나누어 실험을 했는데

A) 저녁먹고 바로 양치하는 팀

B) 저녁먹고 자기 전 양치하는 팀

C) 저녁먹고 양치 안하는 팀

세상에! 자기전에 양치를 하는건 저녁먹고 양치 안하고 자는거랑 별반 차이가 없대요

식후에 바로 치태와 세균을 제거해주지 않으면 그 사이에 자라버려서 잘 안없어진대요

(그래도 안하고 자는것보단 낫다고 생각했는데 ㅜ)

얼마전 임플란트를 하나 했더니 치아의 소중함을 알았거든요

(그래서 이런 정보 놓칠 수 없어요. 하나에 백만원이어써 ㅜ)

그래도 바로 양치를 하니 야식이 줄어 장점도 있네요 (결론은 이를 잘 닦자~)

 

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