사과에 '땅콩버터'를 발라먹으면

[사과에 땅콩버터를 발라먹으면]

건강한 먹거리에 초진심인 이즈닛 (100살까지 이쁜 할머니로 살아야지~)

아침 사과는 금이라는데 다행히 제일 좋아하는 과일도 사과다 (아삭아삭하는 이 소리가 너므 좋아~)

이 사과를 어떻게 더 맛있게 먹을 수 있을까 고민하다 땅콩버터를 발라먹으면 꿀맛이라는 말에 호기심 발동 (믿고 보는 최화정 레시피~ 호오~ 렛츠 두잇)

집에 있는 사과를 껍질째 깎아서 땅콩버터를 듬뿍 발라먹었더니 오~ 마싯 (꾸덕해서 목막힐 줄 알았는데 상큼하면서 고소~)

땅콩버터는 버터라는 이름으로 살이찐다는 오해를 하는데 땅콩 100%로 만들어 불포화 지방산이 많은 식품이라 건강식품이다 

*불포화 지방산 : 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관과 심장 건강에 좋아요

전 땅콩버터는 [테디] 슈퍼청키가 맛있더라구요

마켓컬리에서 샀어요 (12,980원) 스무스 버전도 있음

오늘도 건강하게 무럭무럭 자라봅니다 (화이팅 해볼까~)

 

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이즈닛 (@_isn.t_it)

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