뒷벅지 '셀룰라이트' 없애보자! (1)

[뒷벅지 셀룰라이트 없애보자! 1]

요즘 긴바지를 입을 수가 없어요 ㅜ (다 벗어도 모자랄판, 땀이 줄줄~)

그래서 치마 아니면 반바지만 주구장창 입고 있는데 (나름 시원하긴 하지만 또다른 고민이 생겼어요)

바로 셀룰라이트 가득한 뒷벅지! (이날씨에 스타킹으로 가릴수도 없고 ㅜ 울퉁불퉁한게 계속 신경쓰이죠)

하루종일 앉아서 생활을 하니 의자에 닿는 이 부위는 지방이 계속 쌓여요

(운동량도 현저히 떨어지고, 제 몸무게로 계속 누르고 있으니 혈액순환도 안되고)

거기다 셀룰라이트는 단순히 살이 쪄서 생기는게 아니거든요

(셀룰라이트는 변성된 지방으로 해당 부위의 밀도가 점점 높아지면서, 단단해지고 덩어리진 지방이 주변 섬유에 유착되어 생성되요)

이 지방조직으로 인해 혈액순환과 림프순환 기능이 떨어져 (부종이 생기고 탄력이 떨어지는 악순환이 발생해요. 갈수가 없어!)

평소에 나름 걷기야 많이 걷지만 이걸로는 부족해요 (생활도보 정도로 빠질 부위가 아니거든요. 날 뭘로보고~)

매끈한 뒷벅지를 갖기 위해 제가 집중해서 하는 방법! (알려드릴께요!)

-2편에 계속

 

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